Ningún producto
Producto añadido correctamente a su carrito de la compra
Hay 0 artículos en su carrito. Hay 1 artículo en su carrito.
Productos Ecológicos, Terapéuticos y de Comercio Justo
Teléfonos: 967 68 00 95 - 967 30 32 15
Adelgazar con la mente
7975
Nuevo
Todos tenemos programas e ideas fijas de cómo funcionan la mayoria de las cosas y estamos convencidos de que sólo pueden, e incluso deben, funcionar de esa manera. Pero, ¿qué pasa cuando las ideas que tenemos estan equivocadas en los conceptos sobre el cuerpo, la comida y de cómo debemos adelgazar?
Muchas dietas nos quieren hacer creer que nuestros hábitos alimentarios resultan inadecuados y que sólo es necesario cambiarlos para mantenernos delgados. Lamentablemente, no es así: son diversos los motivos por los que, a lo largo del tiempo, hemos ido ganando kilos. Si pasamos por alto dichos motivos sin cambiar ni transformar los esquemas mentales anteriores, ya podemos torturarnos cuanto queramos y perder muchos kilos, que no tardaremos en recuperarlos.
En el presente libro aprenderemos a:
- poner la mente de nuestra parte para que no siga trabajando en contra nuestra;
- detectar creencias, hábitos y programas mentales antiguos y perjudiciales;
- transformar todos esos esquemas para que resulten nuevos y útiles.
¡Y todo de manera fácil y divertida!
Fuente: Editorial obelisco
