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Frutas ecológicasHay 1 producto

Frutas ecológicas
Las frutas son los alimentos más completos que existen. Su valor calórico generalmente es bajo, ya que su componente mayoritario es el agua. Son alimentos ricos en fibra, por lo que poseen un alto poder saciante, lo que las convierte en alimentos idóneos para incluir en dietas de control de peso a la vez que contribuyen a prevenir el estreñimiento, ayudan a controlar los niveles de colesterol, y la velocidad a la que los azúcares pasan a la sangre.
Las frutas constituyen también una buena fuente tanto de minerales como de vitaminas, algunas de ellas con acción antioxidante, por lo que son alimentos que contribuyen a prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares, degenerativas e incluso el cáncer.
Pero lo más importante siempre es que las tomemos de cultivos ecológicos, libres de fertilizantes y pesticidas no orgánicos, que supondría que más que beneficiarnos de todas las propiedades de las frutas estamos intoxicando muestro organismo.